本庄 児玉郡で内臓を温めるサロンと言えばピュアナチュラル☘️
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2023/02/09
本庄市で痩せ体質になるならピュアナチュラルにお任せ❣️
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2022/04/20
ブログ
おはようございます☀
本庄市エリアでリンパ流しのサロンをやらせて頂いております。
ピュアナチュラルのチャーノです。
今日は、痩せ体質改善のリンパ流しです。
先ずは、足裏を合わせて30秒
股関節を開いて緩めて、軽く揺らして行きましょう。
呼吸もしっかりしながら、揺らして下さいねー
次に、四つん這いになって肘をつき、カエル足にらなって30秒
お尻を引いて前後に動かします。
股関節を緩める事が大事です。
最後に、仰向けになり膝を抱えて円を描く様に股関節からグルグル30秒回します。
これらをやる事で、全身のリンパが流れ始め全身の血流アップ⤴️にも繋がります。
毎朝起きた時 寝る前1セットで良いからやってみましょうねー👍
浦和市 深谷市 本庄市
高崎市 伊勢崎市 藤岡市
よりたくさんの方よりお越し頂いております。
有難うございます。
痩せやすい体質改善なら
ピュアナチュラルでした👍
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