本庄 児玉郡で内臓を温めるサロンと言えばピュアナチュラル☘️
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2023/02/09
痩せる食べ物って☝️
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2021/09/29
ブログ
こんにちは🌸チャーノです。
今日は、とても興味深いお話しです。
食べると痩せられる食物とは☝️
キャベツ🥬トマト🍅豆 すいか🍉
だそうです。
この4種類に共通している事は、全て食物繊維なのです。
では、食物繊維が腸内にどの様に影響して行くのか🏃♀️🏃♂️
食物繊維の摂取により腸内細菌数が増加が期待出来ます。食物繊維は人の身体で消化されずそのまま大腸まで運ばれます。大腸で代謝された食物繊維は、腸内細菌の栄養源となるので細菌数増加につながるのです。
食物繊維で痩せやすい身体を手✋に入れられるのです👍
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