毎朝の朝風呂は一日中を豊かにしてくれるよー

2021/09/12

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おはようございます😃チャーノでーす。

今日はちょっと曇ってまーす。

秋めいた肌寒い朝やら又夏に戻ったぁ💦みたいな今日この頃です。

私、ほとんど贅沢は敵と思って日々過ごしておりますが、唯一の贅沢を毎朝しております。

朝風呂に入る🛀でございます。

夜入るお風呂は身体を綺麗に🧼して1日の疲れを癒す為。

朝風呂🛀は何もせず、ただただ身体を温める。温浴オンリーです。

内臓を筋肉を朝温める事で、これからの活動がスムーズに進んで行く気がしてます。

その代わり朝　起床は6時で沸かして

ちょっと汗ばむ15分程度入浴し、6：30には上がって支度をする。

皆さんホントに朝は1分足りとも無駄には出来ないのでかなり時間とお風呂代の贅沢では有りますが、それ以上の効果を私は頂いているので、皆さんも是非日曜日だけでもお試し下さいませ

🤙　温身体を作る事こそ、健康を勝ち取る節約術ですねー😆

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